三伏灸

中医临床上比较常用的“节气灸”除应季应用以外，还有一种是遵循“冬病夏治，夏病冬治”的反季节的防治思路，如夏季的三伏灸和冬季的三九灸。

这是因为按阴阳四时消长规律，人体阳气在春夏季多旺，秋冬季多敛。久病易伤阳，冬季之时，本不旺之阳受自然界影响更加虚衰，在此季节阴阳明显失衡，故疾病纷纷在冬季加重或诱发。若反季节在夏季利用“三伏灸”防治，则机体可顺应夏季自然界阳气隆盛的影响与激励，并最大限度利用夏季自然界与机体相对阳气充盛之时顺势而治，达到温元阳、化宿疾、平衡阴阳消除病根的目的。因此临床上许多在冬季加重或诱发的慢性疾病，如果能提前在夏季治疗，往往可获特效。

三九灸和三伏灸有何区别？

三伏灸是“冬病夏治”的大好时机，在疾病缓解期的时候“治未病”，预防重于治疗。所以往往在夏季艾灸的人数是冬季艾灸的人数的几倍。很多呼吸道疾病的患者也认为，冬季是不需要艾灸的。

• 为什么要做三九灸？

       三九天”是一年中最冷的时候，此时气血运行缓慢，皮肤干燥，毛孔闭塞，大自然处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱的时候。阳气弱就会抵挡不住外寒湿邪，人就容易患病，尤其是呼吸道疾病和老年的膝关节病。

       此时艾灸相应穴位，可以使精神饱满、面色红润，浑身充满活力，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效，显著提高人体免疫能力，从而更加利于养生保健和调理疾病。正如“三九补一冬，来年无病痛”。如果您错过了三伏灸，那你一定不要错过三九灸。

       俗话说：“冬伤于寒，春必温病。”做好冬天藏阳养阴，可以有效预防冬春季节的疾病。

• 适应症

■呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。

■消化系统疾病：肠胃失调、慢性腹泻、慢性胃肠炎、胃痛、厌食、消化不良。

■运动系统疾病：颈肩腰腿痛、肌肉劳损等。

■免疫系统疾病：风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等。

■妇科病：月经不调、痛经、宫寒、慢性盆腔炎等

■亚健康：手脚冰凉、脾胃虚弱、便秘、失眠等。

三九灸与三伏灸的关系

    三九灸是三伏灸的延续和加强，三伏灸是三九灸的延续和加强；二者互为始终、相互加强、相互补充；二者都是扶助正气、调节人体免疫机能，达到增强人体抗病能力的作用

2016三九灸时间表

　　九前固本:11月1日~12月10日

　　引九:12月11日~12月20日

　　一九:12月21日~12月29日

　　二九:12月30日~1月7日

　　三九:1月8日~1月16日